阳痿 早泄 勃起功能障碍 不射精 射精无力 性厌恶 遗精 性高潮障碍 手淫 龟头炎 包皮过长
克服难题,重振雄风
哈尔滨现代男科医院微信二维码
您的位置: 主页 > 经验分享 > 中医养生 >

冬季,男人如何保养?

人通过文章获得帮助 2018-11-27 13:10   分享给朋友看看吧
~当里格朗~ 当里格朗~说一说冬季养生注意事项,诶,你别不把这当回事,真论起来,其作用还真不小! 就可以查看相关内容!

  你喜欢猫冬吗?冬季,你喜欢做些什么呢?保养大季节,一年就一次,不能错过呀!
 


 

  冬季,男人如何保养?

  少吃冷的食物

  在有暖气,或空调的室内,再加上空气干燥,活动量相对不足,容易造成体内,积热不能适时散发。

  你可以适当,吃一些“凉”的食物,但要适量,要结合自己的情况来看。

  别总在户内

  经常从事,户外体育锻炼,可增强人体,对气温变化的适应能力。

  不要刻意禁欲

  房劳过度,容易影响,身体健康,但并不意味着停止性生活,有规律的性生活,甚至对人有益。

  二便憋不得

  经常憋尿的人,前列腺疾病发病率,明显增高。

  大便不及时排出,水分会被肠道反复吸收,导致大便,干结难排。
 


 

  重视保暖

  应注意防寒保温,可围围巾,戴手套、耳套,穿棉鞋等。

  衣料讲究

  冬季应尽可能地,选用纯棉、真丝之类,不易产生静电的衣物做内衣、内裤、衬衫等。

  皮肤锻炼

  加强皮肤的锻炼,增强皮肤的适应能力,以适应寒冷的环境。可进行日光浴、按摩等。

  早睡晚起

  在冬季早睡晚起,有利于阳气的潜藏,和阴精的积蓄。

  别总洗浴

  冬季洗浴有四忌:忌洗太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强。
 


 

  小结:

  其实,冬季需要注意的,何止上述的几点内容呢!还有许多,比如说预防男科疾病,如:前列腺炎。每个人的情况不同,注意事项也不同,不要混淆。

相关文章
更多+

男科热点

早泄 龟头炎 阳痿 包皮过长 早泄怎么办 感染 包茎手术 包皮手术 前列腺炎 包皮红肿 男科疾病 睾丸炎 包茎 睾丸炎治疗 阴囊潮湿 尿道炎 哈市男科 睾丸凉 包皮过长危害 龟头炎症状

广告

哈尔滨现代男科医院公众号

更多疾病、问答、健康养生内容扫描左侧二维码关注(hrb915)!

广告

男人睡眠质量差怎么办?

男人睡眠质量差怎么办?

24小时热文
麻烦帮我看下是不是感染非淋了 为啥我精子成果冻状了?这是不是会影响生育? 龟头流脓了还臭臭的,这种龟头流脓的情况能自己好起来吗··· 龟头敏感,碰到一点东西就难受怎么回事··· 射精过快四个原因是什么? 前列腺痛是什么原因引起的?