阳痿 早泄 勃起功能障碍 不射精 射精无力 性厌恶 遗精 性高潮障碍 手淫 龟头炎 包皮过长
克服难题,重振雄风
哈尔滨现代男科医院微信二维码
您的位置: 主页 > 经验分享 > 四季保健 >

冬季,补充精子活力吃什么?

人通过文章获得帮助 2018-12-01 14:01   分享给朋友看看吧
精子活力足,才能够催动,生育优化率,同时,也间接说明了男人的身体健康状况。 就可以查看相关内容!

冬季,补充精子活力吃什么?

  冬季进补有讲究,精子活力别忽视,补充精子活力,在饮食方面,要着重考虑。
 

  冬季,补充精子活力吃什么?

  1、尝试含有,维生素高的食物

  维生素,可以增强,身体的新陈代谢。

  新陈代谢较快,那么身体中,沉积的垃圾,就会很快,被排出体外。

  在日常生活中,应多吃一些,新鲜的水果和蔬菜,例如:胡萝卜、菠菜,或者是青蒜、西红柿。

  2、尝试高蛋白食物

  蛋白质可是好东西。

  蛋白质,是一种可以,帮助精子生成的,重要物质。

  这种物质含量高,精子的活跃度,也会相对较高。

  那么,应该吃什么呢?

  可以在平时,多喝一些牛奶,吃一些鸡蛋,或者新鲜豆制品。

  3、尝试含锌,和钙高的食物

  锌,是身体中,精子产生的一种基础物质。

  毫不夸张的说,一旦身体缺乏锌,那么精子的活跃度会减退,精子的量,也会变少。

  锌和含钙高的食物,可以帮助精子质量达标。

  生活中,含钙多的食物有很多,比如说:鱼、虾、奶等等。
 


 

  小结:

  其实,影响精子活力的因素,自然不仅仅,是以上几点,还有很多,比如说:身体素质、以往病史、生活是否规律、饮食习惯等等。

  不要小看,任何一个细节,要知道,身体好,才是真的好。

相关文章
更多+

男科热点

早泄 龟头炎 阳痿 包皮过长 早泄怎么办 感染 包茎手术 包皮手术 前列腺炎 包皮红肿 男科疾病 睾丸炎 包茎 睾丸炎治疗 阴囊潮湿 尿道炎 哈市男科 睾丸凉 包皮过长危害 龟头炎症状

广告

哈尔滨现代男科医院公众号

更多疾病、问答、健康养生内容扫描左侧二维码关注(hrb915)!

广告

男人睡眠质量差怎么办?

男人睡眠质量差怎么办?

24小时热文
麻烦帮我看下是不是感染非淋了 为啥我精子成果冻状了?这是不是会影响生育? 龟头流脓了还臭臭的,这种龟头流脓的情况能自己好起来吗··· 龟头敏感,碰到一点东西就难受怎么回事··· 射精过快四个原因是什么? 前列腺痛是什么原因引起的?