秋季，男人泡脚注意什么?

秋季，男人泡脚注意什么?

　　秋季泡脚，也有讲究，好的方式，提高效率。男人泡脚，贵在坚持，不可懈怠，只为健康。
 

　　秋季泡脚的好处，有哪些?

　　1、可促进血液循环

　　于手脚冰凉的人，泡脚是一个，促进血液循环的，最好的办法。

　　2、可刺激足部的穴位、反射区和经络

　　脚底有6条，主要的经络，泡脚能刺激，这六条经络，有利于活血。

　　3、可调整血压

　　人体五脏六腑，在脚上，都有相应的投影，适度泡脚，容易影响血压。

　　4、可消除疲劳

　　要知道，足浴的最大作用，就是消除疲劳。

　　5、可改善睡眠

　　适当的足浴，可通过促进足部，及全身血液循环，改善睡眠。
 

　　秋季，男人泡脚，注意什么?

　　1.一定要注意水温呀

　　泡脚的水，温度很重要，水温宜控制，在45度左右，比较合适。

　　2.根据自身情况加材料

　　每个人的情况，都不同，所以，泡脚的时候，可以根据自身情况，加一些辅料，比如说迷迭香、薰衣草等等。

　　3.泡脚后，趁着热乎来按摩

　　泡脚，心态要彻底放松，泡脚后，热水进一步促进，全身血液循环，这个时候，趁着脚部，还有余热，进行按摩，是不错的。

　　4.控制时间

　　泡脚的时候，最长不要，超过半个小时。

　　5.木桶比较好

　　泡脚有讲究，最好选用木桶，盆子也可以。

　　秋季天干物燥，也寒凉，好的泡脚方式，能够让男性朋友们的身体更健康。