健康便便标准，你达标了吗?

健康便便标准，你达标了吗?

　　不要嫌弃便便，观察便便颜色，有利于，更好预防疾病，生活处处是学问，别大意。

　　健康便便标准，你达标了吗?

　　1. 看排便时间

　　大多数人，对自己的排便时间，并不是很在意。

　　每天都有排便，才正常，如果隔几天，才排便一次，可以判断为，出现便秘。

　　粪便在肠道中，长时间储存，对肠道健康，有很大影响。

　　2. 看大便颜色不对

　　大便的颜色，对健康状况影响，也是很大的。

　　便便颜色发黑，可能是，饮食关系。

　　还有一种情况，由于上消化道出血导致。

　　3. 看大便性状不对

　　正常便便，应该是所谓的“香蕉便”。

　　粪便不成形，或者散开，有的还会，粘在马桶上，冲不下去，都不对。

　　如果汇总散开，一般是，消化不良，如果粘在马桶上，与体内，湿气重，有一定关系。

　　温馨提示：

　　如果出现了问题，不要慌张，要趁早解决。